Kurs: Vorbereitung auf die Stillzeit

Unser Kurs bietet Infos und Tipps für die Vorbereitung auf die Stillzeit. Neben Grundwissen zum Stillen (erstes Anlegen des neugeborenen Babys, Beginn der Milchbildung, Steigerung der Milchmenge) geht es auch um Stillpositionen, Ernährung in der Stillzeit und Hilfen bei Problemen.
Für eine erfolgreiche und enstspannte Stillzeit ist auch die Gestaltung des Wochenbetts und des Alltags wichtig. Welche Bedürfnisse haben Baby, Mutter, Vater und die ganze Familie in dieser Zeit? Was hilft und wie viel Ruhe und Zeit sind nötig, um die Stillzeit entspannt zu erleben?
Eine Teilnahme ist ab der 21. SSW möglich, und natürlich die ganzen nachfolgenden Schwangerschaftswochen.

Geburtsvorbereitung Intensiv

Geburtsvorbereitung Intensiv

In gelassener Atmosphäre erfahren Sie Wichtiges über den Geburtsverlauf, lernen wehenerleichternde Positionen und mögliche Gebärhaltungen kennen. Wir machen Atem- und Entspannungsübungen, Übungen gegen Rückenbeschwerden und lassen Raum für den Austausch als werdende Eltern. Für die Zeit nach der Geburt besprechen wir Grundlegendes über das Leben mit Baby.

Der Kurs findet an zwei Tagen am Wochenende mit PartnerIn statt.

Wir können unsere Geburtsvorbereitung wieder als vor Ort Kurse anbieten.
Wir organisieren die Kursauslastung so, dass wir den Empfehlungen zur Wahrung der Abstandsregeln folgen. Eine entsprechende Checkliste können wir Ihnen zur Kursanmeldung zusenden.