(ab der vollendeten 8. Woche nach der Geburt)
In der Rückbildungsgymnastik sollen nach und nach alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Inhalte sind auch Beckenbodenübungen und Anregungen zur körperlichen Entlastung im Alltag und beim Tragen des Kindes.
Termine
18. 09. -14. 11. 2025
| Termine | 18. September bis 14. November 2025 (ohne 25.09; 23.10; . Termin am 14. 11. mit Baby um 12.00) |
|---|---|
| Zeiten | 17:30 - 18: 55 Uhr |
| Ort | Elternschule Eimsbüttel, Doormannsweg 12, 20259 Hamburg |
| Kosten | Krankenkasse + 20 € Eigenanteil / 7 Termine |
| Kursleitung | Martina Henkelmann |
| Bemerkungen | Beim letzten Kurstreffen sind die Babys mit dabei. Wir machen alltagstaugliche Übungen zusammen mit den Kindern. |